あがきのダイエット

土曜日から家族みんなで（祖母除く）
一週間のダイエットです！！
野菜スープ中心の軽い炭水化物抜きダイエット。
父がメタボなんで強制参加です。
（病院で行われてるレシピにそってです。日によってスープ＋野菜・果物・魚・ポテト・肉・玄米が食べれるのでそこまでつらくありません･･･つらいけどorz）
これは体型云々と言うより、余分な油を落として
胃を小さくする感じですねvv


日曜は珍しく朝早く起きたので
ウォーキングなんぞやってみました！
凄いね、ウォーキングって！
一回やっただけで終わった直後の体型が違うもん！
お腹へっこんでヒップ上がってる!?
でも時間がたつと筋肉が元通りにもどっちゃう(^-^;)
これ毎日続けりゃそりゃ痩せるや！！と実感。

･･･続かないけどね（駄目な大人）


ウォーキング一ヶ月間続けて腹筋背筋もしてのぞんだ
LUNA SEAのキャパシティ∞ライブ（８年前）
写真の中の自分が細い!!!
二の腕とか全然細い!!!!
体重も３～４キロ違うしなぁ
当時はバレエやってたせいもあって筋肉も違ったんでしょう･･･（遠い目）


この一週間野菜づけの食事に耐えて、
土曜日仙台で牛タンを食います!!!じゅるり

↑(明らかに間違ってます）